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WebMar 30, 2024 · ピラティスを自宅で実践するときはYouTube動画から始める方法が最もお手軽！ 基本的なポーズで構成された動画が多いので、ピラティス初心者さんも実践しやすいと思います。 ピラティスの人気動画は下記記事でまとめているので、合わせてご覧くだ … Web1 hour ago · マシン専門ピラティススタジオ pilates K（ピラティス ケー）を運営する株式会社 LIFE CREATE(本社：北海道札幌市中央区、代表取締役：前川 彩香)は ... WebAug 9, 2024 · 1 おうちトレーニングを習慣化できたのはB-lifeさんの『魔法のピラティス』のおかげ 2 『魔法のピラティス』がおすすめの点 2.1 一週間で一巡できる 2.2 カレンダープログラムがある 2.3 準備運動が動画にあらかじめ入っている 2.4 EASYポーズも画面に表示してくれる 2.5 ひとつひとつのポーズで注意すべき点を的確に言ってくれる 3 『魔法 … goldilocks and the three bears liverpool